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冠心病是一種常見的慢性疾病,可導致心肌梗死、猝死等嚴重后果,已成為威脅人類健康的主要疾病之一。四高”（高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸），有冠心病家族史，長期有吸煙、熬夜等不良生活方式，超重或肥胖，等等，都是冠心病的高危因素。

控制高危因素遵循用藥的“ABCD”原則

冠心病治療并無捷徑，患者應堅持藥物治療，通過自我管理來控制血脂、血糖、血壓、尿酸的水平。用藥時，不妨記住以下“ABCD”原則：A指阿司匹林；B是β受體阻滯劑和降壓藥物；C是降低膽固醇水平的藥物；D是降糖藥物。具體應注意以下幾個方面：

阿司匹林要長期服用：患者如果沒有禁忌證，應終身服用阿司匹林，可預防血栓和早期冠心病的形成。服用阿司匹林的有效劑量是75～150毫克，應在飯前空腹使用。

β受體阻滯劑不能隨便停用：β受體阻滯劑可減少心跳次數，降低心肌耗氧量，預防心肌缺血，緩解心絞痛的發作。不過，服用β受體阻滯劑時切忌隨意停藥，否則容易引起心絞痛，嚴重者可能會誘發心肌梗死。

降壓治療可降低心肌梗死和猝死的風險：降壓藥物的治療可降低心肌梗死或猝死的發生概率。

他汀類藥物可抗動脈粥樣硬化：血脂中膽固醇水平的升高是冠心病的重要危險因素。他汀類藥物可降低膽固醇，抗動脈粥樣硬化，降低心肌梗死和猝死的發生概率。需要注意的是，除遵醫囑服用藥物外，患者服藥期間還應定期檢查肝功能和轉氨酶的指標，保證用藥的安全性。

降糖治療降低冠心病的死亡率：冠心病患者應選用適宜的降糖藥物，平穩有效地控制血糖水平。

堅持合理飲食和適量運動

除了規范用藥外，冠心病患者在日常飲食和運動方面，也要做好自我管理。

飲食方面：（1）控制主食分量，男性每天攝入300克主食，女性200克主食，以全麥面包、燕麥、糙米、土豆、南瓜為宜。（2）每人每天烹飪用油小于25克，多選擇橄欖油或菜籽油。

（3）每周食用魚肉2次，蛋黃2個。（4）牛奶選擇脫脂產品。（5）每天保證500克蔬菜和1～2個水果的攝入量，再搭配適量的豆制品。

運動方面：可按照“一三五七”的原則進行鍛煉，即每天至少鍛煉1次，每次在30分鐘以上。每周鍛煉5次，每次運動心率達到170以上最佳。鍛煉方式可選擇步行、慢跑、游泳、跳繩等。